Wörtlich übersetzt bedeutet Massage das methodische Kneten, um Beschwerden zu lindern – und was gibt es Besseres, als nach einem langen Tag im Büro einmal so richtig durchgeknetet zu werden? Das beste Gebäck ist oft jenes, das mit besonders viel Hingabe und Sorgfalt geknetet wurde. Ähnlich verhält es sich mit Ihren Mitarbeitenden: Wer einen Großteil des Tages engagiert bei der Arbeit verbringt, hat eine ebenso sorgsame Behandlung verdient.
Wenn Sie in Ihrem Unternehmen nicht nur auf eine klassische Kuchenrunde setzen möchten, dann betrachten Sie Ihr Team doch einmal von einer anderen Seite und führen Sie eine betriebliche Massage-Regelung ein. Denn mit hoher Wahrscheinlichkeit tut Ihren Mitarbeitenden eine professionelle Lockerung der Muskulatur nach den Stunden am Schreibtisch mehr als gut.
Als Teil der verschiedenen Sozialleistungen Ihres Unternehmens können Sie Ihren Mitarbeitern ein Massageprogramm am Arbeitsplatz anbieten und ihnen einen wohlverdienten Ausflug auf die Couch gönnen. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Vorteile von Massagen und warum es für Sie von großem Nutzen sein wird, wenn Sie ab morgen ein Massageprogramm am Arbeitsplatz als reguläre Mitarbeiterleistung in Ihrem Unternehmen einführen. Aber lassen Sie uns zunächst das Terrain des dänischen Arbeitsmarktes erkunden - es ist kein schöner Anblick.
Ein Blick auf die dänische Arbeitslandschaft zeigt, dass viele Beschäftigte mit psychischen oder physischen Problemen und Beschwerden zu kämpfen haben. Dies ist oft auf schlechte Arbeitsbedingungen und eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen, und sicherlich auch darauf, dass sie noch kein Massageprogramm am Arbeitsplatz eingeführt haben. Es ist die Aufgabe des Unternehmens, seinen Mitarbeitern ein optimales Umfeld zu bieten und ihnen auf die eine oder andere Weise Vorteile zu verschaffen, die ihnen das Geschäft versüßen können. Und ein Massageprogramm am Arbeitsplatz könnte eine gute Möglichkeit sein, dies zu tun. Sie ist gut für die Muskeln und regt die Blutzirkulation, die Menge der Abfallprodukte im Körper, das Bindegewebe, das Abfallprodukte zurückhält, und das Nervensystem an, was sich unter anderem auf die psychische Gesundheit auswirkt. Ein Massageprogramm am Arbeitsplatz kann sich also nur positiv auf Ihr Bankkonto auswirken!
Die Muskeln unseres Körpers machen etwa 40 % unseres Körpergewichts aus, d. h. ein erheblicher Prozentsatz unseres Körpers wird täglich bei der Arbeit beansprucht. Es ist wichtig, dass Sie sich um Ihren Körper kümmern. Ganz gleich, ob Sie eine schwere körperliche Arbeit oder eine sitzende Tätigkeit an einem Steh-Sitz-Schreibtisch ausüben. Schließlich ist es die Hülle, die uns aufrecht hält bis zu dem Tag, an dem wir nicht mehr aufstehen müssen.
Durch eine Massage wird die Blutzirkulation im Körper stimuliert, was den Abtransport von Stoffwechselprodukten unterstützt. An dieser Stelle ist es wichtig zu erwähnen, dass diese Stoffe im Körper nicht gefährlich, sondern völlig natürlich sind – auch wenn der Begriff im ersten Moment vielleicht andere Assoziationen weckt. Diese Produkte sammeln sich oft an, wenn man intensiv Sport treibt, lange Zeit unbeweglich vor dem Computer sitzt oder über einen längeren Zeitraum unter Stress steht.
Mit einem Massageangebot am Arbeitsplatz helfen Sie sich selbst und Ihren Mitarbeitenden dabei, diesen Ablagerungen im Bindegewebe vorzubeugen. Der Körper ist zwar grundsätzlich in der Lage, sich selbst zu regenerieren und diese Stoffe abzubauen, doch eine professionelle Massage unterstützt diesen Prozess massiv. Wie bereits erwähnt, wird die Durchblutung verbessert, wodurch Nährstoffe und Sauerstoff effizienter durch den gesamten Körper transportiert werden.
Eine Massage kann auch dazu beitragen, das parasympathische Nervensystem zu stimulieren und zu aktivieren, eines der beiden Nervensysteme, die das autonome Nervensystem bilden. Der Parasympathikus trägt dazu bei, den Körper im Schlaf wieder aufzubauen, und ist daher wichtig, damit sich der Körper richtig erholen kann. Die meisten Menschen fühlen sich nach einer Massage glücklich und entspannt, und es lohnt sich, dies mit einem Massageprogramm am Arbeitsplatz an Ihre Mitarbeiter weiterzugeben.
Ein Massageprogramm im Büro wird sicherlich auch zur allgemeinen Arbeitszufriedenheit und zum Wohlbefinden beitragen, worüber Sie hier mehr lesen können.