Gute Beleuchtung am Arbeitsplatz sorgt für Arbeitsfreude – Hier die Erfahrungen eines Experten

Die richtige Beleuchtung kann sich sowohl auf die Arbeitsumgebung als auch auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter auswirken - aber was ist das richtige Licht und was bewirkt es eigentlich bei uns?

Wir haben Nuura besucht und mit der Mitbegründerin Nadia Lassen über die Bedeutung der richtigen Beleuchtung am Arbeitsplatz und die Möglichkeiten, sie zu erreichen, gesprochen.

"Das gute Licht schaffen"

Das ist ein Mantra, nach dem Nuura lebt, und es beschreibt deren Mission sehr gut. Nadia weist darauf hin, dass natürliches Tageslicht für uns am besten ist und wir uns bemühen sollten, dies in unserer Innenbeleuchtung nachzuahmen.

Besonders hier in den nordischen Ländern, wo die dunklen Wintermonate lang sind, ist es besonders wichtig, über das Licht nachzudenken, das wir verwenden. Natürliches Tageslicht ist am gesündesten für unseren zirkadianen Rhythmus, unseren Schlaf, unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele, aber da wir nicht den ganzen Tag draußen sind, betont Nadia, dass wir darüber nachdenken müssen, wie wir das Licht der Natur in Innenräumen am besten nachahmen können:

"Tageslicht ist das Beste, was man bekommen kann. Die Natur ist das Nonplusultra und das Beste, also lassen wir uns von ihr inspirieren".

Dynamische Lichtquellen für dynamische Arbeitsumgebungen

Eine interessante Lösung, die in einigen Büros zur Verbesserung der Lichtqualität eingesetzt wird, ist die dynamische Beleuchtung. Das bedeutet, dass das Licht im Laufe des Tages seine Farbe und Intensität ändert, um das natürliche Tageslicht zu simulieren. Dieser Ansatz trägt zur Aufrechterhaltung eines natürlichen Rhythmus bei und steigert sowohl die Produktivität als auch das Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Untersuchungen zeigen, dass eine gute Beleuchtung das Risiko von Krankheiten, einschließlich Demenz, verringern kann. Da wir einen großen Teil unseres Lebens am Arbeitsplatz verbringen, ist es umso wichtiger, auf eine hochwertige Beleuchtung im Büro zu achten. Es lohnt sich, sich zu fragen, ob das Licht in Ihrem Büro natürlich ist.

“It’s NOT OK to be square”

Neben der Lichtqualität spielen auch das Design und die Ästhetik eine Rolle. Nadia erklärt, dass Nuura mit einer Ästhetik arbeitet, die das Wohlbefinden fördert, einschließlich organischer Formen und von der Natur inspirierter Farben, die eine ruhige und einladende Umgebung schaffen:

"Wir arbeiten zum Beispiel viel mit runden, organischen und weichen Formen."

Bei Nuura gibt es keine eckigen Lampen und keine Möbel mit scharfen Ecken, eben um eine schöne, ruhige und entspannte Umgebung zu schaffen. Der Mensch hat eine natürliche Abneigung gegen scharfe Ecken:

"Man kann sich an ihnen stoßen."

Ein Büro mit abgerundeten Formen trägt zu einer natürlichen Ruhe bei und wird von Natur aus als weniger stressig empfunden. Es ist auch sinnvoll, runde Formen und natürliches Licht durch Pflanzen zu ergänzen, denn nur wenige Pflanzen sind eckig oder haben unnatürliche Farben.

Der ästhetische Wert kann fast so wichtig sein wie die technische Qualität. Schönes Design und Funktionalität gehen Hand in Hand und schaffen Umgebungen, in denen sich Menschen wohlfühlen. Nadia weist darauf hin:

"Natürlich beeinflusst die Ästhetik uns und unsere Stimmung."

Licht und Arbeitszufriedenheit

Eine gute Beleuchtung kann die Arbeitszufriedenheit erheblich steigern. In ihrer Zeit bei Nuura hat Nadia gelernt, dass die Beleuchtung nicht nur große Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Effizienz hat, sondern auch auf unsere Gesundheit:

"Man hat weniger Krankheitstage, wenn man eine gute Beleuchtung hat, einfach weil sie sich auf unsere Psyche auswirkt."

Dies deckt sich mit der Tatsache, dass die Lichttherapie ein weit verbreitetes Mittel zur Behandlung von Stress und Depressionen ist. Tatsächlich haben 12 % der Dänen eine Lichttherapie ausprobiert, um Müdigkeit, Traurigkeit oder Depressionen in den Wintermonaten entgegenzuwirken (siehe Coop-Analyse).

Die Forschung zeigt, dass wir Beleuchtung ernst nehmen sollten

Das Forschungsprojekt "Analysis of the Impact of Working Environment Factors on Employee's Health and Wellbeing; Workplace Lighting Design Evaluation and Improvement" (Analyse der Auswirkungen von Arbeitsumgebungsfaktoren auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter; Bewertung und Verbesserung der Arbeitsplatzbeleuchtung) unterstreicht die Bedeutung von hochwertigem Licht am Arbeitsplatz.

• Arbeitnehmer, die in Bereichen mit guter Beleuchtung arbeiten, gaben an, dass sie mit ihrem Arbeitsumfeld 8 % zufriedener sind als Arbeitnehmer, die in Bereichen mit schlechter Beleuchtung arbeiten.

• Mitarbeiter, die in gut beleuchteten Bereichen arbeiten, waren 5 % produktiver als Mitarbeiter in schlecht beleuchteten Bereichen.

Interessieren Sie sich für das gesamte Projekt? Lesen Sie hier mehr: https://www.mdpi.com/2071-1050/13/16/8816.

Investition in Licht: Ein einfacher Hebel für mehr Wohlbefinden und Produktivität

Nach einem inspirierenden Gespräch mit Nadia wurde uns klar, dass Investitionen in hochwertige Beleuchtung die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Effizienz am Arbeitsplatz fördern. Da immer mehr Unternehmen ihre physischen Arbeitsumgebungen überdenken, insbesondere nach der erheblichen Zunahme der Heimarbeitszeiten während und nach der Pandemie, sollte eine gute Beleuchtung ein wichtiger Bestandteil der Diskussion darüber sein, wie wir unsere Arbeitsplätze am besten für die Zukunft gestalten.